『マッサージ』に関するガイド (How To) 一覧

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  • 秋は抜け毛が増える!? ケアの方法は?病院に行ったほうが良い? 抜け毛に関するお助けガイド

    秋になると抜け毛が増える傾向があるそうです。気になるけれども、どうしたら・・・。デリケートなお悩みなので他人には相談しにくいし。 ということで、今回は・抜け毛って秋に増える?・抜け毛の原因は?・病院に行く目安は?・セルフケアの方法等、抜け毛に関するお助けQAを集めました。 【非公開質問で専門家に健康についての格安相談も可能です】管理栄養士・パーソナルトレーナー今井 準https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201801 薬剤師松田 惇https://okwave.jp/profile/u2793987.html?&slp=201801

    更新日:2018-01-22 11:35:29 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:16件 - 幸せになりたい
  • 細くならない太ももをなんとかしたい!「太ももやせ特化トレーニング」

    太ももに乗ったお肉って、本当に手強いですよね。運動をしても筋トレをしても絞れない場合は、血液やリンパ液のめぐりが滞って代謝が低下している可能性大。老廃物が溜まりっぱなしになっているサインです。そんな場合は、3ステップの「太もも特化リンパケア」で徹底的に流しましょう。 ★12年のパーソナルトレーナー経験と管理栄養士の資格を持つ専門家・今井準先生への非公開質問も可能です ●既にOKWAVEに登録している方はこちらから https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201803 ●OKWAVEに新規会員登録をしたのち、質問する方はこちらから(メールアドレス、Twitter、Facebookのアカウントで登録できます) https://okwave.jp/register

    更新日:2018-03-14 17:17:01 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:4件 - なりたい
  • 疲れた体へのマッサージ

    最近仕事が忙しくて疲れが抜けない…。  そんな疲れた体に癒しの時間を与える、マッサージにまつわるQAです。

    更新日:2016-05-23 11:00:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 幸せになりたい
  • 爪だって乾燥する!爪切り小ネタとお手入れ方法

     本日1月7日は「爪切りの日」。年が開けて、初めて爪を切る日なんだそうです。  しかもただ切るのではなく、七草を浸した水に爪をつけて柔かくして爪を切ると、その年は風邪をひかないと言われているそう。  ということで、本日は・爪のお手入れの基本・爪切りの切れ味を回復する方法は?・爪切りの無かった時代って、どうやって爪を切っていたの?・爪が割れやすいんだけど、何故? という爪に関する面白お役立ちQAを集めました。

    更新日:2018-11-02 17:48:21 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:3件 - 幸せになりたい
  • 二の腕のたるみを狙い撃ち!いつでもどこでも痩せエクササイズ♪

    あなたは今すぐ人前でノースリーブになれる自信がありますか? 肌を露出する季節になるとがぜん気になってくるのが、二の腕のたるみ。若いときは太くても張りがあってむちむちしていますが、年齢とともにだらしなくたるんでくる部分です。 特に、女性は30代になると、いっそう二の腕のたるみが目立ってきます。 全体的には細いのに、二の腕だけタルタル、という人をみかけたことがあるかもしれません。 せっかくおしゃれをしていても、きれいにお化粧をしていても、二の腕がたるんでいるだけで老けてみられるなんて、悲しいですよね…… 今回はそんな「二の腕のたるみ」を解消する、おすすめの方法をご紹介したいと思います。

    更新日:2014-06-10 13:49:06 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - キープしたい
  • 1日たった20回!表情筋を鍛える"フェイスエクササイズ"で顔を小さくする方法

    「整形やエステに行かずに小顔になりたい!」は女性の願い。どうにかして小顔を手に入れたいと思いつつ、面倒くさいエクササイズは続かない…。でも、その小顔が1日数分のエクササイズで手に入るとなれば、ついつい三日坊主になりがちなエクササイズも続けられそうですね。 今日の「美女のモト」は小顔に関するお話です。 頭や顔が大きいことをとても気にしてらっしゃるお悩み女子からの投稿に、今日のスペシャリストからは1日たった20回の表情筋を鍛える方法で小顔を手に入れるアドバイスが寄せられました。 働く女子応援アプリ「美女のモト」がQ&Aサイト『OKWave』に寄せられた「頭や顔を小さくする方法ってありませんか?」というお悩みをピックアップ。美容家 深澤亜希さんからのアドバイスと合わせてお届けします。

    更新日:2014-05-29 14:07:02 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:6件 - ゲットしたい
  • 【リファカラット/リファエグザ】話題の美顔ローラー体験レポート

    話題のプラチナローラー、ReFa(リファ)シリーズの体験レポートです。 パソコンでのデスクワークを長時間続け、顔がかたくなっていませんか? 表情筋は、動かさないと凝り固まってしまいます。 また、知らず知らずのうちにストレスをためている人は、 集中しているときや眠っている間に奥歯を噛みしめていることがあります。 その結果、咬筋(耳の下にある噛むための筋肉)周囲が凝り、 エラが張ったように見えたり、ひどくなると頭痛やめまい、耳鳴りなどを引き起こすことも。 私自身、咬筋を?み締めてしまうクセがあり、表情筋のこわばりは長年の悩みです。 今回はこの度「手軽に顔のマッサージができる」うわさのリファシリーズを手に入れたので、 体験レポートを書きます。 購入を迷っている人の参考になれば……★

    更新日:2013-12-05 18:41:37 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:8件 - キープしたい
  • 肩こり、腰痛、足のむくみ……自宅で本気ケアできちゃうアイテム3つ!

    多くの人が悩まされている「肩こり」「腰痛」「足のむくみ」。 仕事や家事など日常的な動作が原因であることが多いゆえに、 月に数回マッサージに行くだけでは解消しきれないのがつらいところですよね。 これらのセルフ解消法の王道といえば「ストレッチ」ですが、 実際のところ、症状がひどく慢性化しているような人は 普通のストレッチくらいでは解消できません。 (そもそも、ストレッチして伸びるような柔軟性が失われているため、 ストレッチの効果がほとんど感じられなかったりします) そこで、コリキャリア十数年の私が実際にやっている、 ストレッチ以外のセルフケアをご紹介します。

    更新日:2013-10-31 13:47:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:10件 - うまくなりたい
  • 疲れ顔に効果抜群!簡単クリームパックのやり方

    いわずとしれたユースキン。 「子どもの頃から家にあった」という人も多いんじゃないでしょうか。 実はこのユースキン、そこらへんの化粧品よりもずっと美肌効果があるんです! 今回は、お疲れ顔がイキイキとよみがえる、ユースキンパックをご紹介します。

    更新日:2013-11-22 12:01:53 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:8件 - 乗り越えたい
  • AYURA ビカッサヘッドマッサージを"会社で”体験できる方法

    職場でこそリラックス!AYURAが公式ホームページで、訪問体感会の希望企業を募集しています。都内に限られますが、「会社で」アユーラのヘッドマッサージを楽しめます!

    更新日:2013-07-17 14:17:01 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 楽しみたい
  • 日々の生活をお得に楽しむ「デイリーPlus」の楽しみ方

    Yahoo!JAPANの会員制割引サイト、「デイリーPlus」の内容がお得です。登録すると、月額525円でホテルやマッサージ、スポーツクラブや映画館が安く楽しめます。

    更新日:2013-05-05 11:24:38 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 楽しみたい
  • 猫にマッサージをする時のポイント

    猫は撫でられるのが好きですね。信頼関係ができていれば、可愛い仕草を見せてくれます。

    更新日:2013-04-23 18:58:45 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 好かれたい
  • 猫が気持ちよく感じるマッサージのコツ

    猫とコミュニケーションやスキンシップを取る方法に、マッサージがあります。

    更新日:2013-04-17 13:36:04 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - うまくなりたい
  • マッサージで猫とスキンシップをとるには

    猫と一緒に生活している中で、一番楽しいのはスキンシップの時間です。猫もスキンシップを好むことが多いです。

    更新日:2013-04-15 17:29:03 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 楽しみたい
  • 目元の印象を変える、「タイプ別アイライン」の引き方

    最近アイラインが書きにくい。アイラインを引くとにじんでしまう。メイク直しの時にアイラインのにじみがはげしい。そんな自覚症状がでてきたら、上まぶたがやせて垂れてきているのかも? 昔と比べて、目が小さくなったと感じたり、アイラインがうまく引けなくなったなと感じたら、それはお肌がたるんできたというエイジングサインです!

    更新日:2012-09-06 18:55:50 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:1件 - うまくなりたい
  • 自宅で出来る脚やせ方法のポイント

    今日からコツコツ続けてみよう☆

    更新日:2012-06-25 10:29:38 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 始めたい
  • 視力を回復する為の方法

    「そんな歳でもないのに文字がかすむ……」。そんなあなたは、眼精疲労がたまっているのではありませんか?簡単にできる事から本格的な視力回復までの方法をご紹介します。

    更新日:2013-01-27 17:04:33 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - キープしたい
  • Q)ベビーマッサージをするとき、指輪ははずすべきでしょうか。

    ベビーマッサージは、母子の大事なスキンシップ。でも、もし外してしまったまま結婚指輪をなくしたら大変だし……というお母さんに。

    更新日:2011-11-17 18:49:13 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - うまくなりたい
  • むくみを解消するポイント

    むくみってつらいですよね。 その原因と解消法をお伝えします。

    更新日:2011-09-09 14:47:04 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - なりたい
  • 抜け毛を防いで、髪の毛をキープする方法

    髪の毛がどんどん薄くなってきた、、、と悩んでいる男性は多いですよね。  「おじいちゃんになるまでは何とか髪の毛をキープしたい」という夫の抜け毛  対策を始めてうん十年、キープし続けた方法をお教えします。

    更新日:2011-09-03 10:49:56 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - なりたい

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