『健康』に関するガイド (How To) 一覧

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  • 美容健康に効果抜群?「はちみつ」特集!「おすすめのはちみつ」「値段がピンキリなのはなぜ?」

    8月3日は「はちみつ」の日。1985年に日本養蜂はちみつ協会と全日本はちみつ協同組合が「8(はち)3(みつ)」の語呂合わせから、この日を記念日にしました。 また、はちみつは、平安時代の日本ですでに作られており、貴重品として宮中への献上品になっていたそうです。OKWAVEでのはちみつに関連したQAをまとめました。

    更新日:2019-07-17 16:07:47 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:15件 - 食べたい
  • 行政書士のお話【三つの悩み】

    人の悩みは大きく三つに集約されます。

    更新日:2018-07-13 10:52:21 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:3件 - 幸せになりたい
  • 女性必見!海外でも注目のオーガニックコスメ&ビューティーフードで体に優しく美しくなれる

    「オーガニックコスメ」とは化学肥料や農薬を使わず、有機肥料を与えた土で作られた植物を用いた化粧品のことです。自然派化粧品、天然由来化粧品などと混同しがちですが、こちらは抽出法や精製法により、アレルギー成分などが含有したままになってしまっている場合もあるのでチェックが必要です。また「ビューティーフード」は、ビューティーフード協会が提案する、ほぼ100%植物性の食材で料理を作り、体の中から美しくなることを目指す食事法です。ぜひ、試してみてはいかがでしょうか。 <ビューティーフード協会>http://beautyfood-life.com/ ・「オーガニックコスメ」とは・「美容に良い食事」はありますか?・「きれいになる秘訣は」何ですか・長井美有紀先生のプロフィール・非公開質問の方法

    更新日:2018-04-02 13:02:39 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:63件 - 幸せになりたい
  • 正しい糖質制限でダイエットや生活習慣病の予防・改善をしよう! 効果的なウエイトトレーニングなども紹介

    「糖質制限をしているが痩せない」「正しい糖質制限の方法が知りたい」「筋肉がつかない」「効果のあるサプリメントが知りたい」「糖尿病や脂質異常症、生活習慣病の予防・改善」などのお悩みを抱えている方、ぜひ、ご参考にしてください。専門家への無料相談も可能です。 ・「糖質制限」ダイエットのやり方・「生活習慣病」を予防・改善・効果的な「ウエイトトレーニング」・専門家のOKWAVEでの過去回答・筋肉栄養士・今井先生のプロフィール・OKWAVEから先生へのインタビュー・非公開質問方法

    更新日:2018-07-06 10:30:59 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:96件 - 始めたい
  • 足がつったときの対処法、原因など【こむらがえり】

    冬場は体が冷えることで足がつりやすくなっています。足が攣ったときの対処法や、原因、こむらがえりを防ぐ方法などのQAをまとめました。 【非公開質問で専門家に健康についての格安相談も可能です】 管理栄養士・パーソナルトレーナー今井 準https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201801

    更新日:2018-01-22 10:59:30 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:165件 - 乗り越えたい
  • 白髪染めの体への影響は?高校生で白髪!?など

    白髪染めの人体への影響、自宅で染める際に何を選ぶか、ショックで一瞬にして白髪になるのはうそ?ほんと?高校生で白髪、というトピックをまとめました。 薬剤師松田 惇https://okwave.jp/profile/u2793987.html?&slp=201801

    更新日:2018-01-22 11:04:04 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:359件 - キープしたい
  • コーヒー特集!「好きなコーヒーは?」「猫糞コーヒーは美味しい?」「飲むと体に良い?」

    今日はコーヒーの日。1960年のこの日、森永製菓が初のインスタントコーヒーを発売しました。

    更新日:2017-10-16 10:41:27 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:10件 - 楽しみたい
  • 緑茶の日!「静岡以外の特産地は?」「健康に良い?」「ペットボトル茶は好き?」

    5月2日は緑茶の日。八十八夜がこの時期であることにちなんで、日本茶業中央会が制定しました。

    更新日:2017-05-02 11:00:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 楽しみたい
  • 【そのオリーブオイル偽物かも!?】体に良いオリーブオイルの見分け方【ソムリエが解説】

    最近、オリーブオイルは健康食品として注目を浴びてきています。CMでもオリーブオイルのCMでも嵐の大野くんが出演されたりと注目を集めましたね。 その反対に速水もこみちさんがオリーブオイルをかけすぎだと話題にもなりました。 では一体正しいオリーブオイルの使い方とはなんなのでしょうか? そこにはまず『体に良いオリーブオイル』を使うということが実は一番大切でした。

    更新日:2017-04-11 14:02:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:3件 - 幸せになりたい
  • パソコンを使って、家計、健康、育児記録を賢く管理する方法

    パソコンは、インターネットのWebページを見るだけのものではありません。たとえば、日々の生活に関する支出を継続的に入力すれば、一定期間後に分析することで支出の傾向を見える化できます。これは、将来に向けた備えやお金の使い方に対するヒントになります。また、赤ちゃんが生まれてからの出来事を記録しておけば、他では絶対に手にできない貴重な成長記録となります。ひょっとしたら、この記録を自分の娘にプレゼントすれば、娘が結婚してお腹に子どもを宿した時の大きな参考になるかも知れません。 いずれにしろ、パソコンで管理するデータが価値を持つのは、ある程度の期間に渡って継続的に蓄積されたもの。そこで今回は、パソコンに継続的にデータを蓄積する方法と、パソコンで管理すると後で役に立つ情報のジャンルについて考えてみましょう。

    更新日:2017-06-26 17:13:43 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:12件 - なりたい
  • アーモンド特集!「カロリーはあるけど栄養豊富?」「ローストと生、どちらを食べるべき?」

    3月14日の誕生花は「アーモンド」。ちなみに花言葉は「希望」。そんなアーモンドについてのQAをまとめました。日本初・最大級のQ&Aサイト「OKWAVE」 コミュニティーhttp://okwave.jp/http://okguide.okwave.jp/ 【お悩みを非公開QAでプロの専門家に有料相談も可能です】https://project.okwave.jp/private_qa/ 管理栄養士・パーソナルトレーナー 今井 準 https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201801 ◆このような方、ぜひ気軽にご相談ください。 【得意分野(対応分野)】 ・糖質制限食の指導 ・減量or増量を目的とした栄養指導 ・糖尿病や脂質異常症 ・生活習慣病の予防改善 ・ウエイトトレーニング

    更新日:2018-01-23 13:37:20 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:9件 - 楽しみたい
  • ケチャップを有効活用しよう

    ケチャップは主にトマトでできてて、手軽にリコピンが摂取できていいですね。以下の内容でお送りします。・ケチャップにトマトの栄養はある?・フライドポテトにケチャップをつけるとGI値が下がる?・ケチャップ+アレでマクドナルドのバーベキューソース・レストランのケチャップ・ケチャップライスが炊けない・手軽でおいしいチキンライスレシピ

    更新日:2018-11-01 15:09:29 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:14件 - うまくなりたい
  • 2020年の東京五輪、屋内施設はすべて禁煙!? 賛否両論「嫌煙」QAガイド

    タバコのない五輪を目指し、東京五輪までに大きな施設の屋内全面禁煙をIOC(国際オリンピック委員会)が求めているそうです。常に悪者にされがちなタバコ。様々な意見のある「嫌煙」についてのQAをまとめました。 日本初・最大級のQ&Aサイト「OKWAVE」 コミュニティーhttp://okwave.jp/

    更新日:2018-11-05 17:14:58 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 乗り越えたい
  • 細くならない太ももをなんとかしたい!「太ももやせ特化トレーニング」

    太ももに乗ったお肉って、本当に手強いですよね。運動をしても筋トレをしても絞れない場合は、血液やリンパ液のめぐりが滞って代謝が低下している可能性大。老廃物が溜まりっぱなしになっているサインです。そんな場合は、3ステップの「太もも特化リンパケア」で徹底的に流しましょう。 ★12年のパーソナルトレーナー経験と管理栄養士の資格を持つ専門家・今井準先生への非公開質問も可能です ●既にOKWAVEに登録している方はこちらから https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201803 ●OKWAVEに新規会員登録をしたのち、質問する方はこちらから(メールアドレス、Twitter、Facebookのアカウントで登録できます) https://okwave.jp/register

    更新日:2018-03-14 17:17:01 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:54件 - なりたい
  • ぽっこりお腹にさよなら!3日でお腹をへこませる裏技公開!!

    みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。ぽっこりお腹をへこませたい、けれど辛い運動はしたくない、楽しくできて辛くないダイエット方法ないかな・・・と、楽痩せを求めているみなさんに朗報です。習慣化できる、ぽっこりお腹解消の裏技をコッソリ公開です。 ★12年のパーソナルトレーナー経験と管理栄養士の資格を持つ専門家・今井準先生への非公開質問も可能です ●既にOKWAVEに登録している方はこちらから https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201803 ●OKWAVEに新規会員登録をしたのち、質問する方はこちらから(メールアドレス、Twitter、Facebookのアカウントで登録できます) https://okwave.jp/register

    更新日:2018-03-14 17:05:08 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:31件 - なりたい
  • スナック菓子の日! 「好きなベスト3」「イギリスの謎スナック」「スナック菓子の定義」

    6月21日はスナックの日。スナック菓子のメーカーが夏至を記念して制定したもので、夏至のお祝いに、ちまきに似た「カクショ」、正月のおもちを固くして食べる「歯固」という習慣があったことが由来。

    更新日:2018-11-05 18:19:43 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:24件 - 食べたい
  • 美味しくて体に良い和食で健康になろう!

    ヘルシー!美味しい!見た目も美しい!と世界でも人気があると言われている和食に関するあれこれ。

    更新日:2016-05-25 11:00:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:3件 - 食べたい
  • 超レア? 4年に一度の「にんにく」の日。味噌、醤油の自作でスタミナパワーを手軽にゲット!

    2月29日は4年に一度の「にんにくの日」。にん(2)に(2)く(9)」の語呂合せで、ニンニクを使用した健康食品を販売する株式会社「健康家族」が制定しました。疲労回復、滋養強壮、風邪・インフル予防など、強力パワーを持つニンニクの美味しい食べ方QAをまとめました。

    更新日:2018-11-01 15:54:04 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 食べたい
  • 若返り、ダイエット、便秘解消、デトックス、抗がん。スーパー健康食材「寒天」を食べよう!

    2月16日は「寒天の日」。2005年のこの日、NHK「ためしてガッテン」の寒天特集で大ブームとなったことから長野県の商工会議所と加工業協同組合が制定しました。「温かい寒天料理」「胡桃寒天の作り方」「白米に混ぜて炊く方法」などのQAをまとめました。 ■寒天のビックリ効果一覧糖の吸収を抑制血糖値の急激な上昇を防ぎ、肥満ホルモンとも言われるインスリンの分泌を抑える。脂肪をつきにくくするコレステロールなどの余分な脂質の吸収を抑制し、体外に排出。便秘解消善玉菌を増やして腸の調子を整える。肌の若返りシワを目立たなくしてくれる。紫外線から守るコラーゲンの破壊を抑え、シワやたるみの原因を抑制。抗がん作用コレステロール値の低下美容や健康面までもカバーしてくれて、なおかつ低カロリーなんて嬉しいことづくめですね。http://debusotsu.jp/2673

    更新日:2018-11-02 13:22:58 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:35件 - 食べたい
  • 家相、風水の裏話:裏鬼門の「欠け込み」は主婦が廃人になる大凶相?

    家相の鑑定方法に、「張り出し」と「欠け込み」から吉凶を決める方法があります。 建物(または敷地)の「ある方位」が張り出しているから吉であるとか、欠け込んでいるから凶であると鑑定するのです。 その中でも、主婦が注意すべきは裏鬼門(南西)の状態。なぜかというと、南西の方位は、「母」と「病気」をつかさどる方位だからです。 以下ガイドでは、「裏鬼門欠け」の吉凶に関する諸説を紹介します。

    更新日:2016-01-21 12:41:45 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:832件 - 幸せになりたい

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