会社で気分転換する方法

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はじめに

1日10分でOK

STEP1

10分くらい一人になれるところを探す

STEP2友達からのメール、ペットの写真など自分の好きなものを眺める

なにも考えずボーッとする
うちに帰ってしたいことを考える

STEP3

10分たったら席に帰って、帰社時間まで頑張りましょう

まとめ

席をたつタイミングが大事です!

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