肩こりをなおすリンパマッサージ

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:858
  • ありがとう数:0

はじめに

肩こりをなおすためにマッサージをしている人もいると思いますが、肩以外のマッサージをして肩こりをなおす方法です。ここをマッサージするの?と意外に思うかもしれませんがなかなか気持ちいいですよ。

STEP1

肩こり防止のリンパは、鎖骨にあります。左側の鎖骨部分を上から軽く押してみてください。リンパが滞っている人は、鎖骨がいた気持ちいいはずです。左側から中央へ向かって鎖骨をマッサージしていきましょう。左側の鎖骨を押したら右側の鎖骨へ。右側の鎖骨は右側から中央に向けてマッサージ。

STEP2

肩こりがひどい人は、ゆっくりさするだけでもちがいます。肩こりには肩を直接マッサージしていた人は、鎖骨も合わせてマッサージしてみてください。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ