アロマオイルをアロマポットで楽しもう!

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はじめに

アロマの香りで癒し空間を作りませんか。 アロマポットを使って、香りを楽しんでください。

STEP1

アロマポットとはアロマオイルを揮発させ、精油成分を拡散させるために
上置きの皿がついたものをいいます。

まずは、これを用意します。

STEP2アロマポットの上皿に水を八分目に張ったなかに、

アロマオイルを数滴たらします。
ろうそくで温め、蒸気とともに上がる香りを楽しみます。

STEP3他にも、ローソクを使うタイプではないアロマ・ライト

ミストを噴霧するタイプのアロマディフューザーやアロマ加湿器があります。

STEP4ストレスが原因で寝付けない夜に、オススメのアロマオイルは

オレンジ・・・不安や孤独感を解消
ラベンダー・・・質の高い睡眠を取り戻す
カモミール・・・興奮や不安を解消

でも、睡眠時にローソクというのは危険ですので
そんなときは、アロマ・ライトやアロマディフューザーなどを
使ってください。

まとめ

くれぐれも、寝室で使う際は、ろうそくの火に十分に気をつけてくださいね。

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