リストアップする方法

  • ガイド ( How to )
  • ありがとう数:0

はじめに

年齢を重ねると顔の筋肉を衰え、おばあちゃん顔に・・・
頬の筋肉を鍛えて垂れ下がりを防止しましょう。

STEP1

☆口をできるだけ大きく開けて5~10秒キープ

STEP2

☆口を大きく開けたままでさらに左右の口角をぐっと上に引上げた状態で3~5秒キープ

STEP3

☆普通の表情にもどします

まとめ

頬全体、あご周りを鍛えるエクササイズですので、この辺りを意識して行いましょう。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

関連するタグ

必要なもの

ご自分の顔

特集


感謝でトクする時代へ!感謝経済に参加しよう!

ピックアップ

ページ先頭へ