スーパーボールでマッサージ

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はじめに

背中や腰が痛いときは
子供のスーパーボールを拝借して
マッサージをしています!

そのまま眠ってしまうほどの
気持ちよさ…。
ぜひお試しください。

STEP1スーパーボールは直系5センチぐらいの

Photo by エンジェルB
大きめのものを使用します。

仰向けになり、痛みがある部分に
スーパーボールを当てるだけ。

そのまま眠ってしまっても
自然と外れて転がっていくので
朝までずっとこのまま…ということはありません。

STEP2スーパーボールの代わりに

テニスボールでも!

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大きめのスーパーボール または硬式のテニスボール

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