人に対して常に優しい気持ちを持つ方法

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はじめに

Photo by okamotu
自分にストレスがたまっていたり、イライラしていると、つい周りに冷たく接したり、乱暴になったり・・・。しかし誰しもが周りに対しては穏やかでありたいですよね。簡単な心がけであなたの毎日が変わると思います!心がけその1をご紹介します!

STEP1例えば、

朝の満員電車に乗る時、1本乗り遅れてしまった  ということがあると思います。
いつもならイライラしていた次の電車が来るまでの待ち時間。

その時間を使って考えてみます。

STEP2オススメは、

「昨日想った誰かへの感謝の気持ち」

です。

人は、マイナスなことを考えていると気が滅入ってしまいます。少し堪えて、常にプラスのことを考えると自然と気分もよくなります。そして周りもしっかりと目に入り、優しい気持ちで接することができると思います!

まとめ

意識しないと、忙しい毎日の中で忘れてしまうことがあります。「誰かへの感謝の気持ち」大切にしてみてください。

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