はじめに
Photo by okamotu自分にストレスがたまっていたり、イライラしていると、つい周りに冷たく接したり、乱暴になったり・・・。しかし誰しもが周りに対しては穏やかでありたいですよね。簡単な心がけであなたの毎日が変わると思います！心がけその１をご紹介します！
STEP1例えば、
朝の満員電車に乗る時、１本乗り遅れてしまった ということがあると思います。
いつもならイライラしていた次の電車が来るまでの待ち時間。
その時間を使って考えてみます。
いつもならイライラしていた次の電車が来るまでの待ち時間。
その時間を使って考えてみます。
STEP2オススメは、
「昨日想った誰かへの感謝の気持ち」
です。
人は、マイナスなことを考えていると気が滅入ってしまいます。少し堪えて、常にプラスのことを考えると自然と気分もよくなります。そして周りもしっかりと目に入り、優しい気持ちで接することができると思います！
です。
人は、マイナスなことを考えていると気が滅入ってしまいます。少し堪えて、常にプラスのことを考えると自然と気分もよくなります。そして周りもしっかりと目に入り、優しい気持ちで接することができると思います！
まとめ
意識しないと、忙しい毎日の中で忘れてしまうことがあります。「誰かへの感謝の気持ち」大切にしてみてください。
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