子供がストレスに強くなるための方法

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はじめに

健全な精神は健全な肉体に宿る。強い体には強い精神が備わります。

STEP1●よく笑う子にさせる

『笑う門には福来たる』、その通りです。笑うと様々な良い影響が出ます。人間関係がスムーズに行ったり、呼吸機能がよく働いたり。

強い人は皆、素敵に笑います。

STEP2●朝食は必ず食べさせる

朝食をしっかり食べないと一日が潰れます。とにかくエネルギーとなるものを少しでも食べさせて学校に行かせて下さい。朝食をしっかり摂ると日常のことを吸収しやすく、成長しやすいです。

STEP3●運動させる

体を鍛えれるのはもちろんのこと、一つのことを続けると言うことも目標です。一途に一つのことをやり続けられる子は強いです。運動は誰でも出来る一番やりやすい項目かも知れません。

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