身体に優しいお酢生活~フルーツビネガーで手軽に

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はじめに

Photo by kumiko3
身体の不調を感じたときに何をしますか?お酢を飲むのはどうでしょうか。とはいっても飲みにくいのではという心配をしている人もいるかもしれません。フルーツビネガーは飲みやすくて手軽に生活にとりいれやすいので初心者の人にもおすすめです。

STEP1

身体がだるいなと思うときや脂っこいものを食べたとき。そんなときにおちょこ一杯くらいのフルーツビネガーを飲みます。本来ならば毎日飲むべきものなんでしょうけれど、それだと続かないので気になるときだけでも。

STEP2

お酢は体内浄化をしてくれる作用もあって健康にも効果あり。ただ、飲みやすさはあると思うので気になる人は試飲できるところで買うのがおすすめです。
これは内堀酒造のぶどうとブルーベリーのお酢。甘くてのみやすいです。他にデパート地下においてあるセゾンファクトリーもおすすめ。

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