片頭痛、緊張型頭痛の見分け方

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はじめに

片頭痛と緊張型頭痛では対処の仕方が逆です。
ではどうやって見分けるのか??

STEP1頭を振って下さい。

STEP2余計に痛くなる⇒片頭痛です。

痛くならない⇒緊張型頭痛です。

肩を温めても全然よくならない・・・
などと自分なりに対処しても
痛みが強くなる時は対処方法がまちがってる事があるそうです。
頭を振ってから、対処方法を実践してみて下さいね。

まとめ

頭痛の裏には他の病気が潜んでる事もあります。
いつもと違った痛みや激しい頭痛は
一度検査をして原因を調べてもらう事も大事ですよ☆

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