【左右にスライドする新感覚エクササイズ!】手軽な有酸素運動マシン「スライドシェイプ」発売

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はじめに

Photo by 株式会社オークローンマーケティング

ショップジャパンを展開する株式会社オークローンマーケティング(本社:名古屋市東区)は、スイスイ左右にスライドするだけで、ウォーキングよりも効率的にカロリー消費ができる有酸素運動マシン「スライドシェイプ」(12800円税別)を2月7日(金)より発売。 

 

「スライドシェイプ」商品ページhttps://www.shopjapan.co.jp/products/SLS0-00000/

継続が難しい有酸素運動

Photo by 株式会社オークローンマーケティング

ウォーキングやランニングをはじめとする有酸素運動は、天候に左右されて諦めたり、やる気を削がれてしまうこともしばしば。また、室内でトレッドミルなどのマシンを使うにも、ジムに通うお金や、自宅の場合は置くスペースが必要だったりと、継続するには何かとハードルが高い。

 

全国の男女1,000名を対象に実施した『有酸素運動に関する意識調査』では、約3人に1人が有酸素運動を始めてはみるものの継続できていないことが明らかになっている。※1

 

雨が降ってもいても、ジムに行かなくても、自宅で気軽に有酸素運動ができるスポーツアイテムを届けたい、という想いから生まれたのが「スライドシェイプ」。
 

「スライドシェイプ」があれば、忙しくてまとまった時間を確保できない人や体力に自信がない人でも、毎日有酸素運動を行うことが可能。“有酸素運動”というと、30分など、まとまった時間連続的に行う運動、というイメージが強いが、連続的に行うよりも休憩を挟みながらの間欠的な有酸素運動の方が運動後もカロリー消費が続く(アフターバーン効果)という研究結果もある。

 

スライドシェイプでは、例えば1セット3分を複数回など、生活スタイルや体力に合わせて、無理なく繰り返し運動することを勧めている。
 

 

※1 2020年1月『有酸素運動に関する意識調査』(N=1,000):「有酸素運動(ウォーキング、ランニング、ヨガ、水泳、バイクなど)の実施状況または、中止した場合の続かない理由を選んでください。(MA) 」のうち「現在も継続的に実施している」「やったことがない」を除いた結果(N=327) 

【商品特長】① スイスイ左右にスライドするだけで、ウォーキングよりも効率的にカロリー消費!

「スライドシェイプ」によるスライド運動は、前ももの筋肉をウォーキングの約2倍※1刺激。また、スライド運動の切り返し時に体重移動に耐えようと力が働くため、ウォーキングよりも大腿筋膜張筋や中臀筋など外ももの筋肉を刺激。

 

有酸素運動は、筋肉に負荷をかけながら継続して行う運動。「スライドシェイプ」を使えば、有酸素運動の代表格であるウォーキング以上の負荷を筋肉にかけながら運動を継続することができるため、より効率的な有酸素運動が可能。ウォーキングに比べ、カロリー消費量が約19%高い※2ことも証明されている。
 

 

※1 被験者6名によるスライドシェイプとトレッドミルの運動時における大腿直筋活動量の平均値を比較
※2 各人のウォーキングピッチに合わせてウォーキング運動及びスライドシェイプでのスライド運動を各3分間行い、酸素摂取量を計測し、消費カロリーに換算した被験者6名の平均値 

傾斜設計でバランス運動も可能。お腹の引き締めにも効果的!

「スライドシェイプ」には、左右に約10度の傾斜がある。不安定なボードの上で行うバランスを取りながらのスライド運動は、体幹も刺激するため、気になるお腹まわりにもアプローチ。

 

その結果、1か月間「スライドシェイプ」でのエクササイズと食事管理を行った方のウエストは最大15cm減!※
 

 

※体験者6名の結果:平均 ウエスト10cm減
※ウエスト:へそ上3cmの腹囲
※効果には個人差が有り
※スライドシェイプの運動(1日平均約89分使用)と適切な食事管理を行った結果 

全21種類の多彩なエクササイズ

付属のエクササイズバンドを使えば、1台で全21種類のエクササイズを行うことが可能。腕、お腹、お尻、脚など、気になる部位を重点的に鍛えることができる。

 

不安定なボードを活用したエクササイズは、平らな場所で同様のエクササイズを行うよりも筋肉が刺激される。「スライドシェイプ」があれば、有酸素運動、バランス運動、そして筋力トレーニングの3つを1台で行うことができる。 

大きさはまくら1個分、有酸素運動マシンなのにコンパクト!

Photo by 株式会社オークローンマーケティング
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「スライドシェイプ」は高さ約17cm、必要なスペースはまくら1個分と、従来の有酸素運動マシンよりもコンパクトな設計。自宅に置いても邪魔になりにくく、収納・設置もしやすいサイズ。テレビを見ながら、音楽を聴きながらなど、気軽に使うことができる。 

【商品概要】

Photo by 株式会社オークローンマーケティング
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まとめ

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