トムヤムクンを食べて、風邪予防

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:1314
  • ありがとう数:0

はじめに

Photo by さくら
タイの代表的な料理「トムヤムクン」を食べて風邪を予防しましょう★

STEP1

トムヤムクンにはとっても体によい食材がたくさん使われています。

ショウガや唐辛子など体をあたためてくれ、免疫力を高めてくれます。

パクチーには消化を助けてくれたり、解毒する作用があります。

レモングラスには疲労回復効果や、発汗作用もあり風邪の治りを助けてくれます。

STEP2

急に寒くなり風邪をひきやすいこの時期、ぜひ、タイ料理屋さんにいって美味しい「トムヤムクン」を食べたいですね★

最近ではスーパーなどでも「トムヤムクン」の素なんかが売っていたりしますので、お家で作ってみるのもよいかもしれません。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ