パイナップルのダイエット効果

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はじめに

Photo by さくら
生のパイナップルのダイエット効果とは??

STEP1パイナップルはお肉をやわらかくする言いますが

生のパイナップルを食べると、パイナップル酵素が体のお肉にも働きかけてくれます。
ダイエット時に欠かせない脂肪燃焼を助けてくれるのです。

STEP2パイナップルには、ビタミンや食物繊維もたっぷりで

ダイエット効果というだけでなく便秘解消に効果的です。

ただし、パイナップルの力は他の食べ物と一緒に食べると
効果が発揮されないというのが難点です・・・。

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