寒い冬にあったか~い蜂蜜茶の入れ方☆

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はじめに

Photo by greenhype
寒い冬に毎日飲みたくなる蜂蜜茶をご紹介します。体にも良いそうです。

STEP1

濃い目の緑茶に少量の蜂蜜を加えます。湯のみ茶碗一杯の蜂蜜茶を一日に1~2杯飲むと良いそうですよ。

STEP2

蜂蜜茶は下痢に効果があります。腸内細菌を整える働きのある蜂蜜と、抗菌作用のあるタンニンを含む緑茶と混ぜることでさらに高い効果が期待できるそうです。

まとめ

濃いお茶によくあいます。

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必要なもの

お茶、急須、蜂蜜

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