午後の睡魔が強烈すぎる? そんなあなたはもしやナルコレプシー!?

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はじめに

昼休みを終えて仕事場に戻ったら猛烈な眠気が。「しっかりしなくちゃ」と自分に言い聞かせても、どうしても眠い……。そういう状況って大変ですよね。ただ、眠いからと言って自分が深刻な病気だとは気づかないこともあるのではないでしょうか。

眠さを侮るなかれ! 実は、難病の疑いもあるのです。

眠気という苦痛

日中眠くてつらいので助けてください

前日24時ごろ寝て朝8時に起きると14時か15時あたりから眠くて仕方ありません
起きてるだけで立ってても座ってても動いてもコーヒーを飲んでも眠くてつらいです
仕事中14時から終わるまで大体8~10時間くらいずっと眠くて苦痛です
夜帰ってきてもすぐ寝ると変な時間に起きてしまいさらに次の日つらくなるので
最低23時ごろまでは起きてるのですが逆に23時ごろ寝る時間になると目が冴えたりします
休みの日の場合前日23時に寝ると目覚ましをかけないでいると13時頃まで全く目が覚めません

これはほかの人も起きてはいるけど起床から6時間くらいたつと誰でも起きてるだけで苦痛
なのを我慢仕事して仕事しているのでしょうか?
この状態でも起きていることは仕事中なら我慢できますがもうつらくてつらくて仕方ありません
この苦痛から逃れる方法はありますか?

ナルコレプシーかもしれません。
大きな病院で受診されるのがいいと思います。
「マイ・プライベート・アイダホ」という映画の主人公に似ています。

当人は「眠い! とにかく眠すぎる!」という逃れがたい苦しみの中で、真剣に睡魔とのバトルを繰り広げているんですよね。

しかし、眠気というのは周囲に伝わりにくい悩みです。
毎日のように猛烈な眠さに見舞われていたら、我慢だけでは乗り切れない日も出てくるのではないでしょうか。その時、職場の人からあらぬ誤解を受けて「何なんだあの勤務態度は!」などと怠け者扱いされてしまわないかと心配です。

眠気覚ましになる方法いろいろ

まずは、眠気覚ましになる方策を一通り試してください。

  • スッキリ感が持続するガムを噛む。
  • コーヒー・緑茶などのカフェイン含有量が多いドリンクを飲む。
  • エナジードリンクを飲む。
  • 額に冷却シートを貼る。
  • まぶたや鼻の下にメンソレータムを塗る
  • 満腹になると眠くなりやすいので、昼食の分量を減らす
など。片っ端から実行してみてください。

どれかが効けば、この先を読む必要はありません。

何をしても眠ければ「ナルコレプシー」を疑え!

あらゆる手立てを試しても何ら効果がない、どうしようもないほど強烈な眠気である! という場合、ナルコレプシーという疾患が考えられます。
ナルコレプシーとは過眠症の一種で、昼間に耐えがたいほどの眠気に襲われてしまうという、ミステリアスな脳疾患です。実は、日本人はナルコレプシーの有病率が世界で最も高い人種です。
残念ながらナルコレプシーなら、先述のような方法をとっても症状の抑止にはつながらないのです。

眠さのほかには、興奮した時に体の力が抜けるという症状もよく見られます。強い眠気と奇妙な脱力、この二つが起きていればナルコレプシーの可能性が高いです!

放っておくと大惨事に……!


ナルコレプシーの特徴は、時と場所を選ばず睡眠発作に襲われること!
患者の中には、思わぬアクシデントに遭ってしまう人もいます。
  • 重要な会議や商談でも眠ってしまうため、会社に居づらくなって退職。
  • 受験勉強中に眠ってしまうため、本人のやる気とは無関係に成績が低下、進路を断念。
  • 道を歩いている途中で倒れこんで、眠ってしまう。
  • 眠りながら階段から転落して、気づいたら骨折。
  • 車の運転中眠りに落ち、交通事故を起こしてしまう。

放っておくと、こんなに危険なことも起き得るのです。


でも、診断がつけば、薬を使った適切な治療や指導が行われます。一人で悩まないで、睡眠障害の専門医がいる医療機関に相談してみてくださいね。心療内科、神経科、精神科などです。たとえその疾患でなかったとしても、健康指導を受けることで改善に向かう可能性がありますよ。

まとめ

いかがでしたか? 仕事や勉強が全然手につかないほど猛烈な眠さが毎日くり返されるようなら、お医者さんへ!

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