自信がなく何事にも臆病な私…「自分を偽って自分が傷つかないように防御している自分」にさよならする方法

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はじめに

Photo by イラスト(C) シンフィールド/みじんこ奥サン
春の新生活スタートシーズンから早一月。新生活をスタートされた方は新しい環境に慣れた頃でしょうか?人間関係は順調ですか? 皆さんの中に、自分に自信がなく臆病になり、自分らしさを出しきれてない人はいませんか? 今日の「美女のモト」は自分への自信(臆病な自分)についてのお悩み投稿を取り上げます。 お悩みを寄せてくれた女性は、自分に自信がないために、恋愛関係でいつも自分を偽って自分が傷つかないように防御して上手くいかないそうです。 傷つきたくない。という心理は理解できますが、それでは一向に前に進みませんよね。そんなお悩みに、今日のスペシャリストからはどんな回答が寄せられるのでしょうか? 働く女子応援アプリ「美女のモト」がQ&Aサイト『OKWave』に寄せられた、「自信のない私」というお悩みをピックアップ。毛髪花学研究所 所長・松村秀文さんからのアドバイスと合わせてお届けします。 恋愛関係についてのお悩み投稿ですが、そのアドバイスは恋愛以外の会社や友人との人間関係にも通じるアドバイスです!是非参考にしてください!

【お悩み】自分に自信がなく、恋愛に対して素直になれない自分が嫌いです

自信のない私

私は、それなりにおしゃれして、ルックスも悪くありません。それは、他人からよくかわいい、きれいと言われるから、そうなのかなと思うくらいなんですが、自分に自信がないのです。性格が悪いのか、彼氏もできないし、いいなって思ってくれる人はいるのに、遊んだりすると連絡がプッツリと途切れてしまったり、、、。私の恋愛に対する取り組み方に問題ありなところもあるんですが、いつも私は受身な態度なんです。想われて当然、優しくされて当然、みたいなところがあって私からなにか愛情をあたえたっていう経験がないのです。自分の気持ちに素直になれずいつも自分を偽って自分が傷つかないように防御してる。そういう自分が嫌い。

【専門家からのアドバイス】毛髪花学研究所 松村秀文さんはこう考える!

Photo by 毛髪花学研究所
自ら信じると書いて「自信」

あなたは自分自身のこと少しは分析できているようですね。
それがあっているかどうかは私にはわかりませんが、それだけ自分のことを知ろうとしてるということは、自分のことを「変えたい」と思ってるということでしょう?

自信がつくのは「行動して良い結果が出る」経験値の積み重ね

誰だって最初は何事に対しても自信なんてありません。なぜ、自信がつくのか?それは「行動して良い結果が出る」という経験値の積み重ねでしかありません。もちろん悪い結果になることもあるでしょう。しかし、行動しなければ何も変わりません。そのままです。

「自分を偽って自分が傷つかないように防御している自分」にさよならする

「自分を偽って自分が傷つかないように防御している自分」にさよならしましょう!嫌われたっていいじゃないですか、その人と一生一緒にいるわけではありません。

自分の事が嫌い。
自分を変えたい!と思うなら…
素直な気持ちで行動してみましょう。自分に対してプラスな発言をしてみたらいかがでしょう?

時間はかかるかもしれませんが、変えたいという気持ちがあるなら変われます、絶対!

松村秀文さん
美容師。毛髪花学研究所 所長。
都内店舗にて延べ30000人以上の顧客・著名人を担当した経験をもとに、
「毛髪花学研究所」を設立。
確かな毛髪診断と、顧客の人生を変えるほどの提案力には定評がある。
http://www.mouken.jp/

弱い自分と真正面から向き合うことも大切

いかがでしたか?

自信がないと、恋愛に限らず行動の全てに臆病になってしまうことってありますよね。それがわかったことで一つ前進です。


一つ上手く行けば自信が持てるきっかけになるはず。松村さんのアドバイスにあるように、自信は結果が出た経験値の積み重ねでできあがります。


今までの自分に目をそらさないで真正面から向き合ってみてはいかがでしょうか?

(美女のモト編集部:S)

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まとめ

Photo by 美女のモト編集部
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