はじめに
Photo by kumiko3冬の冷えを直すためにも「お灸」は大切。妊娠する、しないに限らず「お灸」で温美活をはじめてみてはどうでしょうか？
「お灸」で温美活を
お灸が、30～40代女性を中心にブームなのだそうです。その理由は、家庭で手軽に冷え症を改善できるから。
ムック本でもお灸をはじめるための本が販売されていて、手軽に始められるのが魅力です。お灸の始め方を紹介します。
ムック本でもお灸をはじめるための本が販売されていて、手軽に始められるのが魅力です。お灸の始め方を紹介します。
まずはオンラインショップから
Photo by kumiko3ドラッグストアを覗いてみるのもいいですが、まずはオンラインショップを覗いてみましょう。せんねん灸のショップがあります。
http://www.sennenqshop.net/
このオンラインショップでは、1,575円以上購入すると送料が無料になり、サンプルセットもプレゼントになります。まずはちょっとだけお試ししたい人も、1,575円くらいからなら始めてみることができそうじゃないですか？
http://www.sennenqshop.net/
このオンラインショップでは、1,575円以上購入すると送料が無料になり、サンプルセットもプレゼントになります。まずはちょっとだけお試ししたい人も、1,575円くらいからなら始めてみることができそうじゃないですか？
火の出ないお灸
Photo by kumiko3お灸というと、火をつけなくてはいけないことがネックでした。ですが、「火の出ないお灸」もあります。それが、「せんねん灸太陽」と「せんねん灸世界」。
http://www.sennenqshop.net/shop/item_list?category_id=63129
http://www.sennenqshop.net/shop/item_list?category_id=63130
太陽は写真のような形状で、2個210円から始めることもできます。世界は貼るカイロのような形状です。
この2つなら、火が不要なので初心者にも気軽にできそうです。
http://www.sennenqshop.net/shop/item_list?category_id=63129
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太陽は写真のような形状で、2個210円から始めることもできます。世界は貼るカイロのような形状です。
この2つなら、火が不要なので初心者にも気軽にできそうです。
最初は「合谷（ごうこく）」から
色々なやり方があるのですが、最初は手の甲、親指と人差し指の間の「合谷（ごうこく）」からがおすすめです。
理由は、熱いと思ったらすぐにやめることができる場所だから。徐々に慣れていって、肩などにも挑戦してみてください。
ツボを知りたい人にはツボの位置を紹介したページもあります。
参考：
http://www.sennenq.co.jp/enjoy/tubo.html
理由は、熱いと思ったらすぐにやめることができる場所だから。徐々に慣れていって、肩などにも挑戦してみてください。
ツボを知りたい人にはツボの位置を紹介したページもあります。
参考：
http://www.sennenq.co.jp/enjoy/tubo.html
まとめ
お灸を使うと、自然治癒力も高まっていくとか。2014年はお灸をはじめて美活をはじめてみるのはいかがですか？
イメージは足成、せんねん灸
著者：kumiko3
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