やる気が出ない苦しみを乗り越えるには

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はじめに

Photo by avril04
やる気が無い時に、やる気を出すテクニックを紹介します。

STEP1無理をしない

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やる気が出ないのは、「運気としてそういう時期だから」という状況でもあります。そしてそんな時に無理をしてしまうと、更に落ち込んでしまうことも。無理をせずマイページで進むと、次第にやる気が復活してくるものです。

STEP2たくさんパワーを溜る

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やる気の出ない時は、可能な限り休んでパワーを溜めましょう。睡眠は特に効果的です。そしてやる気が出てから挽回出来るように、少しずつ計画を立てておくことも重要です。休んだ後のやる気は、遅れた分を取り戻す威力があります。

STEP3自分で自分に気合いを入れる

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どんなに休んでもやる気が出ない時は、自分で自分に気合いを入れたり、応援をしてあげましょう。そうすると、次第にやる気と自信が出てくるものです。やる気が出ない理由のひとつは、自信喪失や不安も挙げられます。それを自分の力で一掃することが、やる気の復活に繋がります。

まとめ

やる気が出ない時は、非常に苦しいものです。しかしこのような時を乗り切る方法も存在しています。少しずつこの方法を実践しながら、やる気を取り戻してみましょう。

Photo by:ASHINARI

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