ネガティブな言葉をポジティブに変換する方法

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はじめに

落ち込んだ時、どうすればポジティブになれる?OKWaveのアンサーを参考にしてみるといいかも!

STEP1□ OKWaveでの質問

ネガティブ

あんまり悩まない人だったんですが大人になるにつれ色んな事がわかり後ろ向きな性格になりネガティブ地獄なことがありました
お薬ものんでます
一回人間壊れると前向きになりにくくなるもんですかね?

詳しい回答、ベストアンサーはタイトルをクリックすると見ることができます。

STEP2□ 解決法

アンサーの解決法をまとめるとこんな感じです。

・ネガティブに捉えるか、ポジティブに捉えるかは自分次第
・客観的な意見を独り言で口に出して説得 
・体調を整えておく(睡眠時間、食事、運動) 
・いつかポジティブになれると考える1日1回、無理にでもいいから笑うこと

全ての物事に「ネガティブ」「ポジティブ」の両面があるので、どちらに捉えるかは自分の感覚によるところが大きいようです。

そして、体調が悪いとどうしても物事を悪くとらえがち。健康体でいられるように睡眠時間はちゃんと取ったり、食事も3食きちんと取るといいかもしれません。

ネガティブにならないように自分ルールを決めておくこともネガティブ回避に役立ちます。1日1善ではないですが1日1ハッピーとして笑ったり、独り言で客観視するという意見もありました。

STEP3□ 他にも……

ネガティブ・・・。

私、すっごいネガティブなんです・・・・・。
どうやったらポジティブになれますか?
いい方法とかありませんか?
教えてください!!!!!

ネガティブ思考になったら試しに掃除してみて~そうするとスッキリしてポジティブになれます。

掃除がいいみたいですね!

STEP4□ ネガティブが悪ではない

最近ネガティブ思考ぎみに・・・

どうも皆さんこんばんわ。少し最近困っている・・・というより疑問に思う事があるので皆さんに意見をお聞きしたいと思います。どうかご協力下さい。私は最近、全てにおいてネガティブ思考の様な気がしてなりません。全ての物事を全て悪い方向に考えてしまいやすく、親からは「お前は全てにおいてネガティブに考える人間なんだな」と言われてしまう始末・・・。まだこれが友人では無かったから良かったものの、このまま行けば友人にもネガティブな思考をぶつけてしまいそうで少し怖いです。一体どうすればこのネガティブ状態から脱出できるのか・・・皆さんのご意見お待ちしております。

ネガティブは「慎重」という意味ではいいことなのかも……

STEP5□ ネガティブ人口

ポジティブとネガティブ。

ポジティブとネガティブ・・・。

相反する「2つ」の性格。

あなたはどちらですか??また、何故そう考えますか??

ネガティブな人は思ったよりもたくさんいるみたいです。

まとめ

ネガティブになっても、みんなネガティブな要因があるんだとわかるだけで楽になることもあるかも。参考にしてみてください!

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