はじめに
Photo by ぱんな今日から、前向きに、もっと人間関係を楽しんでみよう☆
STEP1<b>【人見知りの自分】</b>
Photo by ぱんなまずは、自分が気にしている、”人見知りだ”と感じている事を忘れてみましょう。人見知りだから、上手く人と関われない、と根本的に感じてしまう事もありますが、まずは、この”人見知りだから”という前提を一度外してみるのも良いでしょう。
STEP2<b>【克服したい理由】</b>
Photo by ぱんな人見知りを克服したい、と感じる理由を考えてみましょう。ただ、克服を目指すというだけでなく、どんな自分になりたいのか、どんな風に人と関わりたいのか、を考えてみる事で、具体的に解決策がイメージできる時もあるでしょう。
STEP3<b>【なりたい自分を見つめる】</b>
Photo by ぱんな自分がどうなりたいのかを考えて、なりたい自分を見つめてみましょう。なりたい自分のイメージに具体的に焦点を当てて目標を考えてみるのもポイントです。人と楽しく話したい、友達を増やしたい、緊張しないで話せるようになりたい、など、前向きに検討してみましょう。
まとめ
たった今人見知りだ、という事よりも、より良い自分へのステップアップに気持ちを切り替えてみましょう☆
illustration by panna
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