半身浴効果☆

  • ガイド ( How to )
  • ありがとう数:0

はじめに

半身浴って良いって聞くけど、実際どんな効果があるの?と疑問に思っている方に!

STEP1

全身浴では、長時間浸かっていられないため、実は身体の中まで温まっていないのです!
しかし、半身浴をすることで、身体の芯まで温めることができます。

STEP2身体の芯まで温まると?

血行を促進することで、冷え性にも効果的。
他、肩こり頭痛腰痛の改善にもなります!

STEP3ダイエット、美容効果

身体が温められることで、無理せず汗をかくことができます。そして、新陳代謝が活発になることで、太りにくい体質にもなり、ダイエット効果になります。
また、身体が温まり、毛穴がひらくことで、余分な脂質や毛穴の汚れを洗い流し
、老廃物を身体の外へ出すことができます。

STEP4リラックス効果

半身浴のぬる目のお湯が、ゆったりとした気分になり、リラックスできます。

STEP5足のむくみの解消

立ち仕事や一日中座りっぱなしだと、足がむくみます。
その原因は、下半身に水分が溜まるため。
半身浴をすることで、血行を促進し、下半身にたまった水分を上へ押し上げ、足のむくみや疲れを解消してくれます。

まとめ

半身浴が身体と心に良い☆

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

関連するタグ

必要なもの

半身浴 

特集


感謝でトクする時代へ!感謝経済に参加しよう!

ピックアップ

ページ先頭へ