ストレス度チェック

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はじめに

Photo by 蜜柑
日々の仕事でストレスがたまっている人、自分では気付かぬ内にストレスをためている人、自分のストレス度をチェックしてみましょう!

STEP1

http://www.stresscare.com/info/checkstr.html
でストレス度チェックをしてみてください。
自分のストレス度が数値で現れます。
私は一時期かなりのストレスを感じていましたが、実際は60と思っていたほどではありませんでした。
私以上に日々ストレスをためている人がいるんだ、と前向きに頑張ろうと思えました。

STEP2http://www.stresscare.com/

このサイト内に、ストレスについてや対処法、ストレスとは関係ありませんが、自分の性格チェックなどもあるので、興味のあるものをみてください。

まとめ

自分のストレス度をチェックし、危機感などを感じてください。

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