女性の美を導く・島本麻衣子の月ヨガ

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:1
  • ありがとう数:0

はじめに

Photo by High500
個人の知識とスキルを販売するサイト Abilie http://www.abilie.com/guide/aboutで、月ヨガ PDFをご出品中の、雑誌モデル、女優、映画、舞台と活躍の幅を広げる、 月ヨガインストラクター・島本麻衣子さんにヨガのQ&Aにご回答いただきました☆ !!最新活動情報!! 【テレビ】 ●テレビ東京 「ソロモン流」7月22日(日)21:54~22:48   ●フジテレビ「しあわせメソッド」木22:54~23:00 【雑誌】 ●「MEN'S美ST」 創刊号(4月2日発売)  ●「Yogini」 vol.31 (3月22日発売)   【島本麻衣子の『月ヨガ』でココロとカラダを美しく 8月号】             ☆絶賛販売中☆              http://www.abilie.com/tickets/1656 【島本麻衣子の『月ヨガ』でココロとカラダを美しく 4月号】              http://www.abilie.com/tickets/349      【島本麻衣子の『月ヨガ』でココロとカラダを美しく 5月号】             http://www.abilie.com/tickets/972 【『月ヨガ』でココロとカラダを美しく『6月号』】            http://www.abilie.com/tickets/1229 【月ヨガでココロとカラダを美しく 7月号】            http://www.abilie.com/tickets/1564

月ヨガインストラクター 島本麻衣子さん

Photo by High500
モデルや女優の仕事をする中で健康管理の大切さを感じ、
それは体力だけでなく、ココロ、精神の健康を感じ、
美しさの追求そこから自然への繋がりを感じるヨガに出逢う。

2004年から色々な流派のヨガを経験し、
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヨギックアーツを学び、他にも素晴らしいヨガの師に出逢い、
ヨガをしていく中で心身の変化を体験。
美しさは健康で満たされた状態、それはカラダだけでなくココロの健康があっての美しさ。
ヨガでさらに女性らしいココロとカラダを作れないかと考える。

(【月ヨガ公式HP】http://www.tsukiyoga.com/profile.html 引用)

【月ヨガ 公式HP】
http://www.tsukiyoga.com/
【公式ブログ】
http://profile.ameba.jp/maico-shimamoto/

月ヨガとは・・・

アロマセラピー、マクロビオティック、自然のリズムが月のリズムで美を磨いていく事を積み重ね、月のリズムに合わせた『月ヨガ』を考案、実践。

月のリズムを感じ日々の生活の中に『月ヨガ』を取り入れる事で
より自分らしく自然体でいられる事を感じる。

仕事で作品としての作られた自分と、
自分の中の自然な自分とのバランスを取るための軸となる。
(【月ヨガ公式HP】http://www.tsukiyoga.com/profile.html 引用)

Q.島本さんにとってヨガとはどんな存在ですか?

A.自分の一部であり、自分自身に繋がる術。
リセットできる存在です。
ヨガを通じて、カラダとココロのメンテナンスをしています。
Q.ヨガにはいろんな種類があると聞きました。月ヨガはどのようなヨガですか?
A.癒しのヨガです。
ハタヨガをベースに月の満ち欠け、月の星座に合わせてココロとカラダを美しく。
自然の流れにのって、セルフヒーリングが出来るヨガです。

まとめ

島本さんのQ&Aまだまだ続きます☆ 次回はもっと具体的なヨガの疑問を 島本さんにご回答いただいたものを掲載します♪ お楽しみに(o^∇^o)ノ
ページ先頭へ