どん底から這い上がる為のコツ

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はじめに

Photo by ぱんな
もうダメかも……、前に進むには?

STEP1<b>【どん底という状況】</b>

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まず、どん底という状況をプラスに考えてみましょう。もう底がないからこれ以上落ちる事はない、後はただ上がっていけばいいだけ、など、自分を勇気づけてみましょう。
どんな時にでもプラス思考でいる事で、役に立つ事があるでしょう。

STEP2<b>【一人で抱え込まない】</b>

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時には、だれかの助けが必要になる事もあるでしょう。どん底にいる時は、コミュニケーションにも消極的になってしまう事もあるかと思いますが、一人で抱え込まないで、信頼できるだれかに相談するのも良いでしょう。

STEP3<b>【様々な人の人生】</b>

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自分だけがどん底に落ちた訳ではない、という事を知るのもこれからの人生を歩む上で役に立つ事があるでしょう。人それぞれ、様々な人生があります、辛い状況から立ち直った人の話などを参考にしながら、これから生きていくプランを考えるのも良いでしょう。

まとめ

あとは、ただ上るだけ☆ あきらめないで、前向きに考えていきましょう☆

illustration by panna

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