良い睡眠方法

  • ガイド ( How to )
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はじめに

なかなか、眠れない人は試してください。

STEP1

良いベッドを買う

STEP2

防音の部屋にする

STEP3

間接照明を購入して、部屋を眠るのに調度良い明るさにする

まとめ

色々ためしましょう

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ベッド 間接照明 静かな部屋

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