インフルエンザの予防法

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はじめに

Photo by 蜜柑
毎年襲ってくるインフルエンザ。
特に、お子さんは学校でインフルエンザをもらってきますよね。
お子さんがインフルエンザにかかる確立が少しでも下がる方法です。

これは、まだ一例です。
他にインフルエンザの予防方法があれば、編集お願いします!!

STEP1うがい手洗いをしっかりやる。

当たり前ですが、徹底してください。
特に、帰宅したとき、ご飯を食べるとき。
学校でも、給食前にはうがい手洗いです。

STEP2学校にいる間は、ずっとマスクをする。

マスクでは、インフルエンザの菌は入ってくる、撃退できない。なんて話を聞いたことのある人は多いのでは?
しかし、お子さんに限って言えば、マスクをすることで、マスクをしないお子さんより、インフルエンザにかかりにくくなっている、というデータがあります。
それは、手や物には多くの雑菌、ウィルスがいます。
つい癖で、口元に手をやってしまったり、物を口にいれてしまったりすることで、ウィルスが身体の中に入ってしまいます。
そこで、マスクをすることで、こうした経由でのウィルスは撃退できるわけです。
また、インフルエンザウイルスは乾いた環境下で増殖しやすいので、適度な部屋の湿度(50~60%前後)を保つことは大切です。

まとめ

マスクを一日中すること。

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