庭先の植物で、簡単爽やかデザート

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はじめに

皆さんの家の庭先に、アロエなどはありますか?もしあれば、利用して手軽な爽やかスイーツを作る事が出来ます。栄養や食物繊維も豊富で、体にも良いです。火傷以外にもこんな利用法があるんです。

STEP1

まず、分厚いアロエの葉を、収穫します。棘には気をつけて。

STEP2

皮を剥いて果肉を取り出し、適当な大きさにカットして冷蔵庫で冷やしましょう。

STEP3

次に市販のヨーグルトを用意い、冷えた先程のアロエの果肉を入れます。

STEP4

見た目よく、軽くかき混ぜましょう。食感も楽しい、自宅で出来る簡単アロエヨーグルトの完成です。

まとめ

お好みで蜂蜜を入れても美味しいです。

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必要なもの

アロエ、冷蔵庫、ヨーグルト、はちみつ

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