食べても太らない間食!

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はじめに

間食すれば太るのは当たり前なんですけど、太らない間食にピッタリのものがあるんです! 実はそれ、ベビーフード。 ベビーフードを食べると、お腹はそれなりに満たされるのに太らなくて済むんです。

STEP1何故ベビーフードを食べても太らないのか?!

それは一般的なスイーツに比べてかなりカロリーが低いからです。

ベビー用のクッキーって丸々1袋でも60キロカロリーくらいなんですよね。

で、それなりにお腹も満たされる!

なるほど、だったらこれを食べるのがいいや!!

STEP2後は食事で腹八分を守っておけば今以上には太らないはず!

ベビーフードをご飯代わりに食べたら、やっぱりお腹は減るのかしら?
ってちょっと思ってしまった私です♪

STEP3それから山形名物のまあるいコンニャク。

醤油味でからしを付けてたべるんだけど、あれも1本100円くらいですごくお腹が1杯になる!

間食用にはもってこいの食材だと思うな♪

まとめ

ベビーフードでデブ知らず!

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