小尻でショートパンツをカッコよく穿きこなしたい!!

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はじめに

Photo by binos
この美尻はほしのあきちゃんのお尻です。 胸は大きいのに、お尻は小さいなんて本当に羨ましいスタイル!! でも、でも、でも!! やっぱりすごく努力はしてるんですよね。 この方法で、みなさんも一緒に小尻目指しましょう!!

STEP1

ほしのあきちゃんが毎日実践しているのは、ずばり「つま先立ち」。

いつでもどこでもってわけじゃないだろうけど、家にいる時にはつま先立ち。

歯を磨くときも、料理を作るときにもつま先立ち。

STEP2

専門家に言わせると、つま先立ちをするとお尻だけでなく太もも・ふくらはぎ・足首の全てが鍛えられて余計な脂肪が付きにくくなるそうです!

それを聞いて私も実践しましたけど、やっぱりかなりキツイです…

慣れるまで…というか慣れる前に止めてしまった!!

でもここに書いて再奮起!!

目指せ小尻です!!

まとめ

つま先立ちを日課にしましょう♪

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