新しい仕事がすぐに覚えられなくて不安になった時に気持ちが楽になる思考法

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はじめに

Photo by uchuusen
新しい仕事を覚えるのってなかなか大変ですよね。しっかりできるようになるのか、不安になることも多いと思います。そんな時の、気持ちが楽になる思考法です。

STEP11.同じような経験をしたことがないですか?

多少時間がかかっても、何かを新しく覚え、それを身につけた経験は誰でも少なからずあるものです。
人生経験が豊富な方ほど、この思考法は有効ですので、いろいろ思い出してみて下さい。

STEP22.習い事や部活動など

まだ仕事の経験が少ない若い方の場合は、子どもの頃習っていたお稽古や、中学や高校の部活動、はじめてのアルバイトなどを思い出してみて下さい。
新しいことを始めて、少しずつ身につけた経験はありませんか?

STEP33.できるようになった未来の自分を想像する

今、覚えようとしている仕事は、すぐには覚えられないかもしれません。
でも、一ヶ月後のあなたはどうでしょう?きっと、すっかり仕事も覚えて、ばりばりこなしていることと思います。
今の自分が不安になったら、一ヶ月後の自分を想像してみて下さい。しっかり仕事をこなしている自分の姿が見えると思います。

それだけで気持ちが楽になりますよ。

まとめ

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