楽しみながら子育てをする方法

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はじめに

初めての子育ては、ママも赤ちゃんも初めてのことばかりで
どうしたらいいのかが分からないことだらけで
疲れたりイライラしたりしてませんか?
そんなママに楽しみながら子育てをする方法をご紹介します。

STEP1【洗濯】

家事は赤ちゃんと一緒に楽しみながらしましょう。
例えば洗濯をしている時に赤ちゃんが邪魔をしてきたり、
泣いている時は一旦手を止めて、赤ちゃんを抱っこしてあげて、
外を一緒に眺めたり、一緒に気分転換をしながら洗濯をしましょう。

STEP2【おやつ】

離乳食を始めている赤ちゃんは、おやつの時間を決めて
一緒に仲良くおやつを食べましょう。
おやつはフルーツやさつまいもなんかでもいいですよ。
赤ちゃんと一緒におやつを食べながら、
ママは紅茶など好きな飲み物でも飲みながら
ゆっくりとおやつの時間を楽しみましょう。

STEP3【テレビ】

赤ちゃんと音楽やテレビの体操などを見たり聞きながら、
思いっきり体を動かしましょう。
ママも赤ちゃんもストレス発散にもなるし、
ママにはダイエット効果も!
その上赤ちゃんも沢山遊んでお昼寝なども沢山する子もいますよ。
沢山体を動かして遊びましょう。

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