腹痛の即席緩和法!

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はじめに

突然の腹痛!薬も何も無い外出先などではとっさの対応に迷います。そんな時、何も使わずに行える腹痛の即席的緩和法。

STEP1

横になります。(可能であれば)

STEP2

へその上に手を当てます。

STEP3

しばらくそのままの状態で、リラックスしましょう。

STEP4

内蔵を人肌で温めてやる事により、腹痛が緩和しやすくなります。

まとめ

腹痛の種類によっては効かない場合もあります。下腹の痛みにはおすすめの手法です。また、痛みがひどい時は我慢せず、早めに医者に行って診てもらいましょう。

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