紫外線をかわすポイント

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はじめに

これから夏に向かって、紫外線の量も増えてきます。
紫外線によるダメージを少しでも減らすためにも まずは紫外線をかわすポイントを紹介します。

STEP1【日傘】

UVカット率をチェックして選びましょう。

曇っていてもさす習慣をつけましょう。

STEP2【UV手袋】

二の腕まで覆えるものがおすすめです。

車を運転する時もつけましょう。

STEP3【帽子】

UV加工がしてあり、つばが広い方がより紫外線を防げます。

STEP4【サングラス】

レンズは大きめ、淡い色で幅の広いものを選びましょう。

紫外線透過率1%未満がおすすめです。

STEP5【薄手の長袖】

肩や二の腕が露出している服装の時に、はおることで紫外線をかわすことができるので
外出するときは1枚用意しておきましょう。

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