スリミングソルトを作るコツ

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はじめに

簡単に作れるスリミングソルトの作り方です。

STEP1【スリミングソルト】

脂肪燃焼をさせるボディマッサージをするためにぜひ使いましょう。
(約20回分)
お好みの精油  60滴
セサミオイル  30ml
スクラブソルト 300g

お好みの精油とお肌の美容効果を促すセサミオイル、スクラブソルトを合わせ容器を力強く振りしっかり混ぜたら完成。

入浴30分前までにパッチテストをまずは行いましょう。

STEP2【効果的な精油】

目的に応じて、2~3種類を組み合わせて使ってみましょう。
冷えやダイエットには、脂肪燃焼系のグレープフルーツ、ジンジャーなど。
消化吸収を高めるフェンネルは便秘の方におススメです。

STEP3【バスソルトに】

少しずつ手に取り、腕なら指先から脇の下へ、足の場合はつま先から太ももの内側へリンパに向かってマッサージ。

ソルトを流さず、湯船につかるとバスソルトに・・・

まとめ

スリミングソルトは全身で大さじ1杯程度でOKです。

やさしくマッサージすること。

少しひねりを加えると脂肪燃焼に効果的。

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