はじめに
パソコンがあればできちゃいます！
STEP1[その方法とは…]
パソコンテレビのGyaoのトライアルを使う方法。
現在、「フィットネスch」を放送しているので、それを見ながらエクササイズ。
トライアルなので無料動画です。
今後、有料になる可能性はありますが無料でできるのはいいですね。
現在、「フィットネスch」を放送しているので、それを見ながらエクササイズ。
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STEP2[やり方]
Gyaoのフィットネスchを開く
http://gyao.yahoo.co.jp/p/00211/v00576/
↓
下に、「肩こり改善体操」「太極拳基本編」「ビューティーヨガ」「コンディショニングヨガ」「一日の疲れを取るストレッチ」など20件あります。
10件ずつ表示で2ページになっているので、好きなメニューを選んでクリック
↓
映像を見ながらフィットネス！
http://gyao.yahoo.co.jp/p/00211/v00576/
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10件ずつ表示で2ページになっているので、好きなメニューを選んでクリック
↓
映像を見ながらフィットネス！
STEP3[やってみましょう！]
興味のあるものをやってみましょう。
自宅で簡単にエクササイズができるので、とてもうれしいですね。
しかも無料！
時間があったらチェックしてみてください。
自宅で簡単にエクササイズができるので、とてもうれしいですね。
しかも無料！
時間があったらチェックしてみてください。
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