成人した大人が、これから身長を伸ばす方法

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はじめに

成長期の子供なら対処法もありますが、成人してしまった後に身長を伸ばす方法というのはあまり聞きません。何か身長を伸ばす方法はないのでしょうか?

STEP1

成人してから身長を劇的に伸ばすのは難しいですが、要するに成長ホルモンがたくさん分泌されればいいということになります。女性でも20歳を過ぎてから背が高くなったと言う話も、まれに聞きますから、全く望みがないということもないでしょう。

STEP2

その方法ですが、早く寝ること、規則正しい生活をすることです。もっとも、たくさん寝ているのに小さいと言う人もおられますので、保証はできかねます。
だいたい、大きな人を小さく見せることは出来ませんが、小さい人が背を高く見せる方法はあるのですから、そちらのほうを考えてみた方が現実的です。背筋を伸ばして少し高い靴を履いてみるとか。

STEP3また、物理的に背を伸ばす方法もあります。

整体医院で施術してもらい、整体施術前より施術後は数センチ身長が伸びる場合もあります。これはゆがんでいた体が整体施術に通院することで、背中や足腰のゆがみが治り、伸びたりするようです。(個人差があります)

STEP4余談ですが・・・

人は宇宙に行くと重力の影響から開放され身長が僅かに伸びるそうです。原因は背骨の間の軟骨が重力で押しつぶされてる分が伸びるからだそうで、その方法を地球上でも実行すると一時的に身長が伸びます。

やり方は立て膝で立ち、後ろへ体を倒します。背中・頭を地面につけて下さい。(ゆっくりストレッチ感覚で行って下さい。)数分行う事で一時的に背骨が伸び、身長も数ミリ数センチ伸びます。慣れると気持ちイイものです。 

まとめ

参照URL http://okwave.jp/qa/q4623289.html [OK Wave 身長を伸ばす方法]

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