恋人の心が判らなくなったら

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はじめに

Photo by kikukikupon
 いくら恋人とはいえ、所詮は他人です。全てが判るわけではありません。それでも、考え込んでいたり、ふさいでいたりすると、心配になるものです。そんな時、少しだけ助けになる方法を記します。

STEP1

 先ず、してはいけないことを記します。何があったのか問い詰めることです。言い出せないから辛いのであって、それを詰問されたら良い気分はしません。これがきっかけでケンカにでもなったら、元も子もありません。

STEP2

 二人のアルバムがあるなら、一緒に眺めましょう。アルバムという程のものでなくても、写真を使います。過去の楽しかった出来事を思い出し、それをカンフル剤にする方法です。ただ言葉で思い出を語るという手段もありますが、「視覚」にうったえる方が、効果的です。頭にイメージがわきやすくなります。

STEP3

 マイナスな発言でも喋らないよりマシです。何か話始めたら、静かに聞いてあげてください。アドバイスは不要です。ただ聞くことに徹してください。

STEP4

 突然泣き出したり、不眠を訴えたりしているのであれば、うつ病の可能性があります。その際は話し合いの上、病院に行きましょう。

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