日焼けに効果のある方法

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はじめに

Photo by ariccyo
日焼け対策に一番効果のある方法を紹介します。

STEP1まずは、日焼け止めクリーム。

私の日焼け止めクリームの選ぶポイントは
1. 白くならない
2. スーッと伸びてベトベトしない
3. 肌の保湿力があるもの

STEP2次は、食べ物。

天然のものならザクロ!美白作用があるそうです。 サプリメントなら抗酸化作用のあるαリポ酸や、シミやそばかすのもとになるメラニンの生成を阻害するシステインの入ったものがいいと思います。ビタミンCやB6と一緒にとるとさらに効果が高まるそうです。

まとめ

「焼ける、焼ける」と思って日焼け止めいっぱい塗って、夏でも長袖来て、サングラスしてだと夏が嫌になりますよ(T T) 日焼け止めの中にはパールが入っててキラキラして可愛いやつとかもあるので、そんなのも活用しながら、夏らしい格好をしながらしっかり日焼け対策して、今年の暑い夏を楽しみましょう(^ O ^)!!

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