血行をよくするマッサージ

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はじめに

むくみやくすみを改善する顔のマッサージ方法です。

STEP1

滑りのいいクリームをつけて行う

STEP2

頬骨より上部分は、耳の穴の前に向けて、押し当てながら流す

STEP3

頬骨より下の部分はmU字を描くように耳たぶの付け根に向け、流していく

STEP4

目頭からあごの角のくぼみまで流す

STEP5

のどの前の部分を左右に交互にゆっくり5回ずつ流す

STEP6

これを毎日3セット行う

まとめ

強くこすらずに行うこと

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