友近のダイエット成功の食事のやり方

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:943
  • ありがとう数:0

はじめに

Photo by ariccyo
3ヶ月で8キロも落とした友近さん!!そのときの食事方法を紹介していたので、紹介します。

STEP1<b/>朝</b>

朝はプロテインダイエット(シェイクみたいなもの)

STEP2<b/>昼</b>

昼は、魚弁当とダイエットスープ

STEP3<b/>夜</b>

夜はこんにゃく米と、ダイエットミール、ダイエットスープ

まとめ

全体のカロリーは、1200カロリー以下でした。

関連するタグ

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ