ヘルシー&簡単おやつ

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はじめに

クッキー食べたい!でもクッキーはバターと砂糖がたっぷりで超高カロリー!ダイエットレシピつくるのめんどくさい!お金ない!オーブンもない!そんなあなたに。笑

STEP1袋に

砂糖 大きなスプーンで3杯
薄力粉 大きなスプーン山盛り5杯

を入れてふります。

STEP2

混ざったらオリーブオイルを大きなスプーンで3杯入れます。

STEP3もんでもんでまとめる。

まとまったらちぎって丸めてつぶしてクッキングシートにのせる。

STEP4そのまま1分半~2分半ほどレンジでチン!

やりすぎると焦げるので注意!

STEP5

出すとなんか柔らかい気がしますが、そのままさましてください。冷ますとさくさくします。冷めたら完成!

まとめ

足り無いかなと思ってチンしすぎないこと!
好みで抹茶やココア、シナモンなどを入れてもおいしかったです。

必要なもの

砂糖 薄力粉 オリーブオイル 電子レンジ

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