歯の磨き方

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はじめに

みなさん、横磨きばかりしがちじゃないですか?

STEP1

歯をみがくときって、ついつい横磨きしがちじゃないですか?じつは横磨きばかりしすぎると、歯茎がさがっていくのだと歯医者さんに伺いました。横磨きも大切だそうですが、それだけでは駄目らしいのです。では、どうすればいいのでしょうか。

STEP2

歯ブラシのヘッドで円を書く様に磨く!これが汚れが落ちやすく、歯茎への負担も少ないそうです。前歯はタテ磨きで。あとは裏側、噛む面(ここはある程度横磨きでも仕方がないですね)をキレイに磨いていけばカンペキです。

歯は一生付き合う部分でもあります!
これからより多く歯を残すために大切にしましょう。

まとめ

歯茎から血が出るからって優しく磨いていないですか?実ははそれは歯の汚れが落としきれていないことで歯茎が小さく腫れ、そこから出血しているんだそうです。(腫れは素人目にはなかなかわかりません)なので、血が出たからと歯を磨くのを止めず、しっかり磨きましょう。 ※あまりに出血がある場合は歯医者さんへ!

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