疲れ目の解消法・その1

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はじめに

パソコン仕事などで目が疲れた時の解消法です。

STEP1<b/>蒸しタオルを用意</b>

タオルを水でぬらし、レンジでチンする。

STEP2<b/>指圧</b>

ホットタオルになったら、仰向けなってホットタオルを目の上にのせる。
ホットタオルの上から指圧するのもよいです。

STEP3<b/>仕上げ</b>

最後にホットタオルで目のまわりをふきとってスッキリさせましょう。

まとめ

血行がよくなり、気分的にもリフレッシュするのでお勧めです☆。

必要なもの

タオル

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