目のくまの解消の仕方

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はじめに

目のくま、あきらめないで、今から解消法を始めてみましょう☆

STEP1<b>【目のくまとは】</b>

目のくまは、疲労やストレス、寝不足などから出来ますが、目の下の皮膚はとても薄いので、血管が透けて見えているのです。
疲労やストレス、寝不足などの原因から、目の下の部分が盛り上がると血管が圧迫されて、目立つようになります。なお、血流が悪いと、血の色も黒ずんでくるので、黒く見えてしまうのです。

STEP2<b>【原因を取り除く】</b>

疲労やストレスをためない事や、しっかりと栄養、睡眠を取る事を心がけてみましょう。カシスのポリフェノールが血流の改善に良いということから、目のくまにも効果があると言われていますので、カシスジュースやサプリメントを飲んでみるのも良いでしょう。
何よりも、生活習慣を整え、くまを気にしすぎて返ってストレスをためないようにすることも大事です☆

STEP3<b>【マッサージの方法】</b>

両手の薬指で、目尻から始まり、目の下→目頭→まぶた、とぐるりと目を一周するように、何回かくるくるとマッサージをしてみましょう。
目の周りは、とてもデリケートなので、力を入れずに優しくマッサージすることがポイントです☆

まとめ

メイクの時に、ため息が出ないように、毎日ケアしながら、素敵な目元を目指しましょう☆

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