ストレスがまねく体の不調

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はじめに

ストレスを感じすぎると体に直接症状が出ることもあります。

STEP1★ 脱毛

ストレスの影響は肌に出やすいものですが、頭皮も同様です。
ストレスを感じると頭皮の血流が悪くなり、栄養がいきわたらず、脱毛してしまうのです。
これを「円形脱毛症」といいます。

STEP2★ 異常な食欲

ストレスを感じるとやけ食いしたくなる時ってありますよね。
これは満腹中枢がストレスにより、麻痺してしまい、食事のコントロールが難しくなってしまっています。
これがひどくなると過食や拒食になってしまいます。

STEP3★ 忘れっぽくなる

ストレスを感じすぎると、脳の活動が低下して、記憶力や集中力が低下してしまいます。
ひどくなると「記憶障害」という脳の病気になってしまうこともあります。

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