ストレスをためやすい人はこんな人

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はじめに

ストレスをためやすい人はこのような人が多い様です。

STEP1★ 自己嫌悪する人

自分に自信がなかったり、自分を否定するような人。
こういう人は自分の悪いところばかりを見てしまい、いいところを見ようとしないので、今後どのようにしていったらよいのかわからなくなり、ストレスをため込んでしまいます。

STEP2★ 完璧主義な人

自分の思い通りにならないと気が済まない人です。
完璧主義なため「まっいいか」と感じることができずに、納得できる結果が出ないとイライラしてしまい、ストレスをためやすくなります。

STEP3★ 悲観主義な人

何でもマイナスにとらえてしまう。
思い悩んだり、不安に感じることが多くなり、ストレスをため込みます。

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