ダイエット時の焼肉パーティーでおススメ!!こんにゃくの焼肉

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:1417
  • ありがとう数:0

はじめに

ダイエット中、無性にがっつり食べたくなる時もありますよね。

そんな時には焼肉を!!ただ、お肉ばっかり食べてはいけません。
こんにゃくを肉代わりに焼いてみましょう!

STEP1こんにゃくを肉サイズに切ります。

野菜・肉も焼肉に適当な大きさにカットして、お皿に並べます。
時間があれば、網目の隠し包丁を入れておけば、たれが絡みやすくいっそう美味です。

STEP2

あとは普通の焼肉と同じように、ホットプレートで焼いて食べるだけ!
たれをつけて、お肉のように食べるだけ。
こんにゃくの独特の香りは感じません。

こんにゃくは滑りやすいので、箸で掴みにくく大変ですが、頑張ってください。

STEP3

なるべく、野菜やこんにゃくを先に食べてから、お肉を食べましょう。
こんにゃくは殆どカロリーがなく、野菜とこんにゃくでお腹を満たしておけば、お肉やご飯を食べる量が減ってダイエットのなりますね。

まとめ

ダイエット中の焼肉の時は、焼きこんにゃくを加えましょう。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ