体を温める方法 ♪

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はじめに

停電などの緊急時に、とりあえず近くにあるもので体を温める方法を紹介します。

STEP1<新聞紙>

シャツやトレーナーなどの衣服の間に新聞紙を入れると体の熱が逃げにくくなります。それでもまだ寒い時には、新聞紙をさらにラップやビニールで巻くと効果が上がります。

STEP2<ペットボトル>

ペットボトルにお湯を入れ、きちんと蓋をすれば、湯たんぽの代わりになります。(危ないので熱湯は入れないでください。)

STEP3<ストール>

大きな厚手のストールを身近に置いておきましょう。
首のまわりに巻くと温かいです。
いざという時には頭からかぶり身を守ることもできます。
また風呂敷代わりにも使えて便利です。

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