鼻づまりの解消法

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はじめに

鼻づまりや花粉症で悩んでいる方、今年こそは鼻づまりを解消しましょう。

STEP1【鼻づまりの原因】

花粉症やアレルギー性鼻炎はそれぞれアレルゲンがある為に鼻づまりになりますが、年中鼻が詰まっている人は下記の原因が考えられます。
・鼻の中が狭い
http://okwave.jp/qa/q1093461.html
・温度の急激な変化
・耳や鼻の病気
例)鼻中隔彎曲症「びちゅうかくわんきょくしょう」http://okwave.jp/qa/q4766333.html

STEP2【鼻づまりの解決法】

原因は思いがけないところにあるかもしれませんから、耳鼻科でチェックするのがベストです。耳鼻科を受診した上での解決法にはこれらが含まれます。
・鼻うがい
・つぼ療法(小鼻の横のつぼを上に1,2分指圧する)
・食事改善(肉や甘いもの等を減らし、魚や海藻を増やす)
http://okwave.jp/qa/q1606842.html

STEP3【鼻づまりの害】

長く鼻詰まりと付き合っていると、あまり気にしなくなっているかもしれませんが、放っておくとこんなことになりかねませんよ。
・風邪をひきやすい
・歯並びが悪くなる
・虫歯になりやすい
・失明に至ることもある
ですから、耳鼻科を受診し、問題が大きくなる前に改善して健康な生活をお過ごしください。

まとめ

自己判断は危険です。耳鼻科を受診し、適切な処置をして下さい。

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